Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan

Vitamin C adalah vitamin yang penting bagi tubuh karena vitamin C ini merupakan Vitamin yang tidak dapat lepas oleh tingkat kesehatan tubuh kita. Banyak sekali manfaat Vitamin C untuk Kesehatan yaitu:

1. Vitamin C dapat memperkuat otot jantung.
2. Vitamin C berperan penting melalui proses metabolisme kolesterol, karena dalam proses metabolisme kolesterol vitamin C dapat meningkat laju kolesterol yang dibuang dalam bentuk asam empedu dan mengatur metabolisme kolestreol.
3. Vitamin C dapat meningkatkan kadar HDL dan berfungsi sebagai pencahar sehingga dapat meningkatkan pembuangan kotoran.
4. Vitamin C dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi
5. Vitamin C sangat berperan dalam sintesis kolagen sehingga dapat mencegah terserang penyakit jantung koroner. (source: Pojok warungkopi )

Beberapa manfaat vitamin C juga :

1. Sebagai penambah system kekebalan tubuh.
2. Memperbaiki sel-sel yang rusak akibat radikal bebas.
3. Menghambat penuaan dini.
4. Berperan dalam pembentukan kolagen yang sangat bermanfaat untuk menyembuhkan luka.
5. Menghambat sel kanker, terutama kanker paru-paru, prostat, payudara, usus besar, empedu dan otak.
6. Disamping melalui konsumsi natural, Vitamin C juga dapat kita peroleh melalui injeksi atau buatan.