Manfaat Sayur Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang kaya akan manfaat. Brokoli banyak mengandung Klorofil yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Brokoli merupakan tanaman yang sangat berkhasiat bila di konsumsi secara teratur. Brokoli merupakan sayuran yang sangat baik untuk kesehatan dan sistim pembulu darah pada tubuh. Dengan mengkonsumsi sayur brokoli yang alami , manfaat yang dapat kita ambil dari sayur brokoli adalah tubuh kita terhindar dari berbagai penyakit.

Manfaat brokoli bagi tubuh :

1. mengurangi resiko terkena gangguan stroke dan jantung
2. memperkecil kemungkinan terjadinya kanker kerongkongan (esophagus)
3. mampu menghancurkan perkembangan sel - sel kanker secara efektif (anti kanker)
4. antioksidan yang tepat bagi tubuh
5. mampu menjaga keseimbangan keadaan di dalam usus besar (kolon)
6. mencegah terjadinya kanker payudara, kanker prostat, kanker usus besar, kanker paru, kanker perut, kanker rahim, kanker mulut, kanker parynx dan kanker larynx
7. menyembuhkan anemia

Kandungan yang bermanfaat dari brokoli ini :
1. Karotenoid 2. Sulforaphane 3. Pro Vitamin A 4. Seng 5. Vitamin C 6. Vitamin E 7. Kalsium 8. Zat Besi